حاجات قديمه

علامات إذا رأيتها على جسدك

تساعد ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30-60 دقيقة خمس مرات أسبوعياً على الوقاية من أمر اض القـ ـلب.

والسـ ـكتة الد ماغية، والسـ ـكري، وسـ ـرطان القـ ـولون، كما يمكن أن تساعد على عـ ـلاج العديد من الأمـ ـراض مثل الاكـ ـتئاب.

وهشا شة العـ ـظام، وارتفـ ـاع ضغـ ـط الد م. ومن الجدير بالذكر أنّ ممارسة النشاط البدني لمدة ولو كانت قصيرة أفضل من عد م ممارسة أيّ نشاط بدني.

مع ظهور الأمـ ـراض الكثيرة فى وقتنا الحالى بجانب تطور الطب فى العالم وإيضاً العـ ـلاج لتلك الحا لات المـ ـرضـ ـية.

أصبح الأنسان لا يعبأ بالمحافظة على نفسه أو الكشف المبكر لبعض الأعراض حتى يطمئن على نفسه.

ومن تلك الأعراض المزمنة والتى لا يعلم الأنسان أنه أصيب بها والعياذ بالله هى الفشـ ـل الكلوى.

حيث نعلم جميعاً أهمية الكلى وهى تصفية وطرد السموم الضارة بالجسم والتى تتواجد فى الدم ، فعندما لا تعمل الكلى بشكل جيد لسبب ما أو يصاب الفرد بفشل كلوى.

فيصبح الشخص معرض وبشكل عرض للإصابة بكافة الأمراض الخطيرة. حيث توجد علامات هامة وضرورية تشير للشخص بأنه قد يصاب بالفشل الكلوي ومن هذه العلامات هي :-

1- ضعف الجسم والشعور بالإرهاق : حيث من وظائف الكلى أنها تساعد على إنتاج هرمون ” الإثروبيتين ” ، وهو هرمون يزيد من عملية نقل الأكسجين إلى خلايا الدم الحمراء .

فعندما يحدث ضرر بالكلى تقل عملية نقل الأكسجين إلى خلايا الدم الحمراء ، وبذلك يشعر الفرد بالإرهاق دوماً ويعاني من الأنيميا التي تؤدي إلى الضعف العام في الجسم.

2- تغير في كمية ولون البول : فعندما يحدث الفشل الكلوي ، ينتج عنه تغير في كمية البول فقد ربما تتبول بكمية أكبر أو أقل عن الكمية المعتادة .

كما يمكن تغير في لون البول أيضاً ، فربما يكون غامق مائل إلى السمرة ، أو شاحب اللون أو رغوي ، ومن الممكن ان يكون مائل إلى الدم.

3- التهاب فى الجسم : ربما لا يعلم البعض منكم ما معنى التهاب فى الجسم ، فعندما يحدث الفشل الكلوي يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على التخلص من البول الزائد .

فيترسب هذا البول في مناطق معينة بالجسم مثل القدم أو اليد أو الوجه ، مما يؤدي إلى حدوث التهابات فيهم وتورمهم إيضاً .

4- وجود ألم مستمر أسفل الظهر : عندما يحدث الفشل الكلوي أو إي إصابة في الكلى ، قد يؤدي ذلك إلى وجود ألم مستمر أسفل الظهر .

ومن الممكن ان يكون في البداية في جهة واحدة من أسفل الظهر ، ثم بعد تطور المـ ـرض يصبح في الجهتين.

5- الشعور بجـ ـفاف الجلد أو الطـ ـح الجـ ـلد أو الحـ ـكة بالجـ ـلد بأستمرار :قد يؤدي التجـ ـاهل بالمـ ـرض إلى تراكمات في الد م عندما تصـ ـاب الكـ ـلى بمـ ـرض ما.

فيؤدي لحدوث طـ ـفح جلـ ـدي أو شعور بجـ ـفاف الجـ ـلد أو الشعور بالحـ ـكة ، حتى مع استخدام الكريمات أو المراهم لن تجدي ولن تفيد ، فيجب عليك الذهاب وأستـ ـشارة طبـ ـيب أمـ ـراض الكلـ ـى فوراً .
المصدر نجوم مصرية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!
إغلاق